Обратный звонок

Ваше ФИО :

Ваш телефон :

Выберите свою аптеку

Аптека №1

на Комсомольском пр-те, д.47
m
Фрунзенская
m
Спортивная

Аптека №2

на ул. Академика Опарина д.4, к.1
m
Беляево
m
Коньково
m
Юго-Западная
на ул. Академика Опарина, д. 4, к.1
Корзина
кетостерил
Фоллитроп
Зепатир (Zepatier)
Кселода, 500 мг
Цетротид
Нурофен Экспресс (Nurofen Express)
Стрепсилс Экспресс (Strepsils Express)
Антиадгезин (Antiadgezin)

Новости

360

Эффективные способы профилактики и лечения запора!

Поделиться:

В этой статье мы предлагаем вам, ознакомиться с различными способами профилактики и лечения запора.

Диетические рекомендации при запорах:

Можно:

- Хлеб ржаной, пшеничный из муки грубого помола, сухое печенье, несдобная выпечка;

- Супы из овощей на некрепком мясном бульоне, овощные и фруктовые супы, борщи, щи из свежей капусты, свекольники;

- Каши рассыпчатые и полувязкие (особенно гречневая). Из бобовых: зеленый горошек, соевый творог (тофу);

- Нежирные сорта различных видов мяса, в том числе курица, индейка, - вареные или запечённые;

- Рыбы нежирные сорта в отварном или запечённом виде. Блюда из морепродуктов;

- Различные виды овощей и зелени, некислая квашеная капуста, особенно рекомендуется свекла;

- Рекомендуются дыни, слива, инжир, абрикосы, чернослив, варенье (рябиновое), мед, компоты;

- Растительные масла (оливковое, подсолнечное);

- Салаты из сырых овощей, винегреты, овощная икра, фруктовые салаты, сыр неострый;

- Отвары из шиповника и пшеничных отрубей, соки фруктовые и овощные (из слив, абрикосов, моркови, томатов).

Нельзя:

- Хлеб из муки высших сортов, слоеное и сдобное тесто;

- Рис и манную кашу ограничить;

- Жирные сорта мяса, в том числе утка, гусь; яйца вкрутую и жаренные, копчёности, консервы;

- Редька, рис, чеснок, лук, репа, грибы;

- Черника, айва, кизил, шоколад, изделия с масляным кремом;

- Животные и кулинарные жиры;

- Острые и жирные соусы, хрен, горчица, перец черный;

- Какао, черный кофе, крепкий кофе, кисель.

Рекомендации по диете № 3 по Познеру М.И. // Познер М.И. Диагностика и терапия болезней ЖКТ и болезней обмена веществ. – М.: Медгиз, 1945. – 271 с.


Гимнастика при запорах для детей старше 2-х лет:

Выполняется за 30 минут - 1 час до еды или через 1-2 часа после еды.

  1. Ходьба на месте, высоко поднимая колени (20-30 секунд).
  2. Стоя, ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны – выполняем по 5 поворотов туловища в каждую сторону.
  3. Стоя, ноги на ширине плеч, наклоны вперед, не сгибая колен, достать до пола. Повторить 8-10 раз.
  4. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполнять поочередные наклоны туловища в сторону по 5-6 раз.
  5. Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Приседать, руки вытянув вперед, 5-8 раз.
  6. Ходьба на четвереньках.
  7. Стоя на четвереньках, выполнить мах ногой назад, согнуть колено и подтянуть его к груди. Повторять 5-6 раз.
  8. Лежа на животе, выполнить упражнение «велосипед» 5-6 раз.
  9. Из положения лежа переходим в положение сидя. Не сгибая колен, достать руками носки ног, повторяем 8-10 раз.
  10. Прыжки на каждой ноге попеременно с переходом на ходьбу (20-30 секунд).

Нижевич А.А. На замке // Мамам, папа, я. – 2013. – 2013. №4. –24 с.

Если все вышеизложенные рекомендации не помогли, предлагаем вам медикаментозный способ борьбы с запорами.

Список лекарств от запора:

- Бисакодил суппозитории для ректального применения (детям с 2-х лет беременным и в период лактации по назначению врача);

- Бисакодил таблетки (детям с 2-х лет, беременным по назначению врача, противопоказано в период лактации);

- Гербион Лаксана таблетки (детям с 12 лет, беременным и в период лактации противопоказано);

- Глицерин суппозитории для ректального применения (детям с 3-х месяцев, можно беременным и в период лактации);

- Глицелакс суппозитории для ректального применения (детям с 3-х месяцев, можно беременным и в период лактации);

- Гудлак сироп (детям с 3-х месяцев, можно беременным и в период лактации);

- Гутталакс капли для приема внутрь или таблетки (детям с 4-х лет, беременным и в период лактации противопоказано);

- Гуттасил капли для приема внутрь (детям с 4-х лет, беременным и в период лактации противопоказано);

- Дюфалак сироп (детям с 3-х месяцев, можно беременным и в период лактации);

- Дульколакс суппозитории для ректального применения (детям с 10 лет, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Дульколакс таблетки (детям с 4-х лет, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Лаксигал капли для приема внутрь (детям с 4-х лет, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Лактулоза Штада сироп (детям с рождения, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Микролакс раствор для ректального введения (детям с рождения, можно беременным и в период лактации);

- Нормазе сироп (детям с рождения, можно беременным и в период лактации);

- Порталак сироп (детям с рождения, можно беременным и в период лактации);

- Послабин сироп (детям с 6-ти недель, можно беременным и в период лактации);

- Ромфалак сироп (детям с рождения, можно беременным и в период лактации);

- Регулакс Пикосульфат капли для приема внутрь (детям с 4-х лет, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Сенаде таблетки (детям с 6-ти лет, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Сенадексин таблетки (детям с 1-го года, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Слабикап капли для приема внутрь (детям с 4-х лет, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Слабилен капли для приема внутрь (детям с 4-х лет, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Фитомуцил порошок (детям с 3-х лет, можно беременным и в период лактации);

- Фитолакс таблетки (противопоказано: детям, беременным и в период лактации);

- Форлакс порошок (детям с 8 лет, беременным и в период лактации по назначению врача);

- Фрутолакс сироп (детям с 14 лет, беременным и в период лактации противопоказано);

- Экспортал порошок (детям с 1-го года, можно беременным и в период лактации).

 

Купить лекарства или оставить заявку на лекарства «под заказ», вы можете в наших аптеках ИЛАН по адресу:

Москва, улица Академика Опарина, дом 4, корпус 1. Тел.: +7 (499) 749-75-92 , +7 (499) 749-74-89.

Москва, Комсомольский проспект, дом 47. Тел.: +7 (495) 212-23-51, +7 (499) 242-90-85, +7 (800) 775-03-81 (звонок с мобильного бесплатно).

 

Аптека ИЛАН – источник здоровья!

Доставка лекарств на дом, в офис или больницу.